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食べられる量

食べられる量が減ってきている気がしました。



しかし、脳はまだ、それに気がついていないような気がします。



ここ数日、最後の2-3品要らなかったな


最後のお代わり、要らなかったな



というような感じです。


もちろん、この最後のお代わりも美味しく食べられるのですが



食べた直後に


今まで感じなかった膨満感が少しあります。


ただ、しばらくすると、この膨満感も無くなっちゃうので



本当に最後のお代わりを止めたら



まだお腹いっぱいになっていないのかもしれません。



今日のお昼は、家人不在だったので


冷蔵庫に残っていたお中元ゼリーを頂きました。



ゼリーを5個、お饅頭を1個でお腹いっぱいになるかなぁ



と食べ始めたけれど


結局、追加で水羊羹をあと二つ食べたら


食べた直後、少しだけ膨満感を感じた気がします。


脳と身体の乖離


解消したいです。



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