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お腹がすいてきた

今日は、家人がパートで出社日。

ここ数日ろくなものを食べてないからだろうけど

お腹が空いた〜

体重も減ったんだろうな

脂肪で減るなら大歓迎だろうけど

風呂の鏡で見る限りでは、なけなしの筋肉が減ったんだろうな

とっても貧弱になったように見受けられる。

それにしても、風呂の鏡って、なんであんなに映りが悪いんだろう。



で、気をつけるべきは今からなんだと思う。

食べ過ぎたら、付くのは脂肪だけだろう。

いわゆる、脂肪のバウムクーヘン (΄◉◞౪◟◉`)

太りやすい体質になるのは、避けたいと思う。

これからしばらくは、たんぱく質多め、筋トレ多め。

ガンバロウ ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

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