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食い過ぎ

みなさん こんにちは


以前にも書いたかもしれませんが


私はけっこう食べるのです。


でも、これって過食症ではないかと



友人との割り勘食事会が辛いだけでなく。


過食症なら、心の病かもしれない。


そう思い出していろいろなblogを拝見し、


ホネホネロックさんのblogにたどり着きました。


先日、旅行中では有ったのですが、


8月28日が、約2,800kcalの摂取、


8月29日は、約3,200kcalの摂取



以下、8月30日 3,200kcal、8月31日 5,900kcal、9月1日 4,400kcal、9月2日 6,900kcal、9月3日 5,700kcal



おおよそのカロリー計算ですが、それにしても食べ過ぎかな (#^.^#)


で、教えてもらったカロリー貯金を考えてみようかと



それに、ゆるい一日一食主義も


これで、治れば御の字なんですが・・・・


しばらく、試してみようと思います。




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